Sport og folkehelse
Gå mer i hverdagen: små vaner som gir mer bevegelse
Du trenger ikke trene hardt for å bevege deg mer. Små endringer i hverdagen, som å gå til butikken eller ta en kort kveldstur, kan gjøre stor forskjell over tid.
Sport og folkehelse
Bevegelse i hverdagen, frivillighet og lokalidrett.
Sport og folkehelse
Frivillighetens rolle i lokalsport: hvordan styrke og koordinere frivillige
Uten frivillige stopper lokalidretten. Om rekruttering, opplæring, koordinering, motivasjon og inkludering, og hvordan klubber kan gjøre det lettere å bidra.
Sport og folkehelse
Folkesport om høsten: hva skjer?
Høsten er en fin tid å begynne å gå tur. Slik kommer du over dørstokkmila, starter i det små og sammenligner deg med deg selv i stedet for med andre.